日記

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は久しぶりに雨で気温が低い、という予報だったのにまったく雨は降らなった。確かに気温は低く、最近の中では過ごしやすかったのだが、一雨ほしかったなぁ。 ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から猛暑の一日。本当にそろそろ雨が降ってくれてもいいのだけど。明日からは少し涼しくなるようなのでそれに期待したい。 朝から妻と散歩をする。久しぶ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から暑い一日。そろそろ雨が降ってくれてもいいのだけど、こういう時に限って降ってくれない。おかげで引きこもりの夫は一日中クーラーのお世話になってい...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から天気が良く暑い日。今がピークだと思って耐える日々。日曜日は最高気温が27度とか言っていたのに結局32度になっていて残念。。。 来週はかかりつ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気。そして暑い。日曜日は雨が降って最高気温が27度という予想だが本当なのだろうか?一気に気温が下がるのはそれはそれで負担になりそうで嫌...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から暑い日。週間天気予報を見ても憂鬱にしかならない。せめて野菜の生育がいい感じになってくれてることを祈る。 午前中はブログの更新とクラウドワーク...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気で暑い。午後からは雨になるといっていたがほとんど降らず。もうちょい天気予報の精度が上がらないものか。というか、なぜ気象予報士は天気予...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から暑い日。しかも、午後から雨が降るといっておきながらまったく降らず、気温が下がらなかった。今が一番暑いと思って耐え忍ぶしかないのだろう。 手術...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は最高気温が37度とかなりの暑さ。しょうがないので一日中家に引きこもった。まあ、それがなくても基本ひきこもりなわけですが。。。 暑さのせいなのかなん...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から暑くて天気のいい日。ゲリラ豪雨になることはなく午後から曇ったものの一日中暑かった。 庭にあるブルーベリーの鉢の調子が悪い。葉っぱが茶色になっ...