2020年9月1日の日記 かなり涼しい一日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。

今日の出来事

今日は久しぶりに涼しい一日だった。気温が30度を下回り、クーラーをかけずに過ごすことができるという、ここ1か月くらいなかったような日。もう9月になったのだから、これくらいの気温にしてくれるとありがたいのだけど。

午前中はブログの更新。クラウドワークスはまた谷間でやることがなかった。提出したものが検収OKになったりはしたのだけど、やることは無し。もう少しまとめて仕事をもらってこっちのペースでやるような体制になると良いのだけど。

半年くらい前に申請した障害年金の審査結果がいまだに来ないので電話で問い合わせてみた。すると、やはりまだ審査中とのこと。いつになったら結果が来るのだろう。

昼ご飯後に一人で散歩に出る。なかなかいい感じで、これまでの最長のところまで行ってまだ余裕がある状態だった。心療内科へ通院した影響もようやくなくなったかな。

午後からはダラダラとしていたら少しうとうととしてしまう。昼寝は気持ちいい。罪悪感はあるのだけど。

その後ギターを弾く。新しく変えた弦はしっかりと低い音が鳴っていてなかなかいい感じ。昔の羊腸製の弦を再現したという人工の弦なのだけど、これが思っていたより良かった。派手さはないけど弾き飽きない。日本ではその辺で売っていなくて、個人輸入しなくてはいけないのが難点。

リングフィットアドベンチャーはボスの手前まで来た。このままボス戦に突入するか、タウンミッションをこなしてからにするか迷い中。タウンミッションを先にやった方がレベルが上がってボス戦は楽になるのだろうけど、筋トレという意味では本末転倒なような気もしなくもない。どうしたものか。

夜ご飯はカレー風味の鶏のから揚げ。といっても揚げるのではなくヘルシオで焼くから揚げ。おいしかったのだが、少しカリっとする感じが足りなかったかな。もう少し水分を拭いてから片栗粉をつけるべきだったか。

夜ご飯後に涼しかったので散歩に出る。20分くらいのコースをドラッグストア付きでこなすことができた。今は杖を持ったまま散歩しているが、そろそろ手放しても大丈夫だろうか。

＋1点