認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝は曇りだったものの、徐々に晴れてきていい天気に。気温も高く、なかなか気持ちのいい日だった。来週はやはり寒そうなので、これが最後の暖かさかもしれない。
妻が猫の検査のために病院に連れていく。腎不全と尿路結石の経過確認のためだが、今回は大きめの結石が2つ見つかってしまった。再手術は避けたいというのが獣医師とこちらの一致した意見なので、とりあえず輸液を与えたり、水分の多い食事を与えたりで、自然に医師が流れるか試すことに。そのために妻は2日おきに動物病院に行かなくてはいけない。なにも手伝えないのが申し訳ないが、これで解決してくれるといいのだけど。
その間ブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは昨日の準備に続いて本番の作業。久しぶりの仕事だったこともあり、なかなか作業が進まなかった。内容自体も得意分野とはいえないものだったのでしょうがないかな。半分以上終わらせて今日は終了。残りは明日か明後日にやろう。
それから帰ってきた妻と散歩。ふらふら感はあるものの、意外と不安にはならずにいい感じで15分＋ちょっとのコースをこなすことができた。途中で気のいい猫に出会い、少しだけもふらせてもらう。世の中の猫は元気そうなのに、なぜうちのだけこんなに病気にばかりなるのだろうと悲しくなる。できることはしてあげたいけど、無理はさせたくないなぁ。
午後からはギターを弾く。猫の心配もあって、いまいち集中できない。椿姫の主題による幻想曲はちょっと行き詰ってきた。少しずついい感じになってきてはいるのだけど、飽きてきたのか、弾いていての楽しさが薄れてきている。これはちょっと塩漬けにすべき状態だろうか。それはそれでここまでやってきたのがなくなってしまいそうで。。。発表会とかあればそこで区切りにできるのだろうけど、一人でやっているとこれがつらいところ。
その後、妻と2度目の散歩に出る。ドラッグストアで買い物しつつ15分コース。2回目かつドラッグストアによるという内容だったが、疲れてしまった意外はいい感じで歩けた。最近は上向きの調子なのでうれしい。でも、もう一歩踏み出すにはまだ勇気と元気が足りない。
帰宅後は本を読む。うとうとしつつも読み進める。リングフィットアドベンチャーはおやすみ。まあ、たまにはそんなことがあっても。
夜ご飯はししゃも。割と大振りで卵もたっぷり入っていた。最近は重めの食事が続いたので、たまにはこういうのにしないと。
風呂に入っているときに髪を刈る。いつもは8mmのバリカンで刈っているのだけど、間違って後ろを2mmで刈ってしまった。。。妻によると見た目的には違和感がないとのことだが、やたらとスースーする。風邪をひかないように注意しないと。
よかった出来事
- 一日2回の散歩をいい感じでこなせた
つらかった出来事
- 猫にまた大きな結石が見つかった
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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