認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から久しぶりに本降りの雨。これだけ降ったのはいつぶりだろうという感じ。雪じゃなくてよかった。でも、夕方からは劇的に晴れてきた。そのおかげか、調子はいまいち。気温とか気圧とか、いろいろなものに揺さぶられてなんとも生きづらい。
猫はますます元気。なのだが、右目の涙が止まらない。食欲はあるし活発に動いているので、それほど深刻なものではないと思いたいが。。。目が開けづらいということもなさそうなので、目から鼻に抜けているという涙の通り道がふさがってしまったのかな？ようやく大便は元に戻ってきたのであと少し。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはなんやかんやとこなす。最近、受けている案件の種類が多くなってきて、管理が大変になってきた。スケジュール的には余裕をもってやれているのでいいのだが、仕事を管理するための何かを導入したほうが良いのかなぁ。新しい生活に向けて改善すべきことはいろいろありそう。
午後からは夜ご飯の肉じゃがを作る。せっかくなので、だし汁をふんだんに使った豪華な肉じゃがにしてみた。結果、なかなか美味なものに仕上がったと思う。明日の分もあるので、更に味が染みておいしくなることを期待したい。
それからクラウドワークスの残りを少しこなし、ギターを弾く。今日もシューベルトの歌曲集を弾いたが、どうも指の動きがよくない。やはり天気とか、昨日の疲れとかがあるのだろうか。今張っている弦は和音を弾いたときの見通しがよくない気がする。押し出し感は強いのだが、もうちょっとすっきりしていたほうが良いかなぁ。
リングフィットアドベンチャーはワールド40のバトルジム。肩こり対策セットで臨んだが、やはりバンザイプッシュとウシロプッシュがつらい。。。最初の12回くらいはこなせるのだが、そこからは3，4回に1回休まないとできなくなる。まあ、鍛えがいがあるといえば鍛えがいがあるのだろうが。ところで、腕の筋肉は何の役に立つのだろう。肩こり防止？病気の症状にも効いてくれるといいのだけど。
よかった出来事
- 肉じゃががおいしくできた
つらかった出来事
- 天気のせいか、全体的に調子がいまいちだった
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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