認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から大雨。風も強く、雷もなり、春の嵐といった感じだった。それに伴い、夫の調子もいまいち。やる気があまり出ないし、不安も大きい。木の芽時は耐えるしかないのだろうか。
今週は妻が仕事で忙しかったこともあり、朝9時ごろまで寝坊した。妻は寝すぎて背中が痛くなったといっていたが、少しでも回復したならよかった。それにしても、若いときはもっと遅くまで寝ていられたのに、これくらいが限界とは、寝るにも体力が必要ということだろうか。
午前中はちょっとだけブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは1つの案件が仕上げ段階に入り、いい感じ。1つずつ着実にやっていきたい。
午後からは調子が悪いこともあり、ちょっと昼寝。妻と猫も同時に昼寝をし、家族3人で同時に昼寝をした。これが明日からの活力につながるといいなぁ。
ギターで弾いているグラナドスの詩的ワルツ集を妻にピアノで弾いてもらった。ピアノだと一部を除くとそれほど難しくないらしい。やっぱりピアノ版のほうが良い感じに聞こえるのは、隣の芝は青く見えるからだろうか。ギターでも楽しんで弾けるようになりたい。弦はそろそろ変えないとなぁ。
リングフィットアドベンチャーはワールド43のステージ1つと、金色のホップ2回、ゲームを2回こなした。体幹を鍛えるセットで挑んだのだが、ステージができるだけ歩数を少なくというミッションだったので、バトルはなし。ゲームは箱を空気砲で壊すのが意外と難しく、クリアするのに手こずった。明日は腕や胸が筋肉痛かも。
夜ご飯はジンギスカン。たまに食べたくなる料理の1つである。野菜もたっぷり使ったつもりが、意外と食べきれてしまった。恐ろしい。。。
よかった出来事
- ジンギスカンがおいしかった
つらかった出来事
- 春の嵐のせいか、調子がいまいちだった
今後に生かせること
特になし
点数
－1点
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