2021-12-06

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から良い天気だったけど、気温が低く、冬らしい一日だった。ただ、風や空気や冷たいものの、日差しは暖かく、本格的な冬はまだ先のように思う。今年の冬は...