日記 2022年3月30日の日記 猫、ようやく電動おもちゃにじゃれる
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はまあまあ良い天気。それなりに暖かくなり、昼頃からはエアコンなしでも過ごせた。桜が満開なので明日が見頃かな。明日の夜には雨になるみたいなので今年最後...
2022-03
日記 
日記 2022年3月29日の日記 購入した互換バッテリー、充電できず
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はいまいちの天気。そして気温が低く冬のようだった。天気が悪いと浴室乾燥機を使うため、冷たい空気が部屋の中に入ってきて足元が冷える。早く暖かくならない...
日記 2022年3月28日の日記 座れる椅子「Flipstick」が届いた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は昨日とは打って変わって気温が上がらない日だった。天気は悪くないものの、暖かくならない。そして明日はまたさらに寒くなるらしい。もうすぐ4月なのになぁ...
日記 2022年3月27日の日記 少しずつ休みながら歩く作戦がよさそう
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は暖かかったけどそれほど良い天気ではなかった。雲が広がり、青空があまり見えない。せっかく近所の桜が咲いてきて良い感じに見えると思ったけど、残念だった...
日記 2022年3月26日の日記 サカナDIYの真ふぐのたたきが美味しかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は風の強い日。雨も降り不安定な天気だった。寒くはなかったので、昼頃からはエアコンを切ったけどなんとも不穏な天気だった。 強い風のせいでブルーベリーの...
日記 2022年3月25日の日記 猫、顔を隠しながら寝る
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は不安定な天気。寒くなくなったのはうれしいのだけど、気持ちよく晴れるということはなく、なんとなく気分がざわつく。4月に入ってしばらくたたないと落ち着...
日記 2022年3月24日の日記 鶏挽肉のキーマカレーを作った
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は悪い天気ではなかったけど、いまいちな天気。それほど気温が上がらず、寒かった。日曜日には最高気温が23度とかいってるけど、変化が大きいのはつらいなぁ...
日記 2022年3月23日の日記 いただいたタケノコでタケノコごはんを作った
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は昨日のように雪は降らなかったけどいまいちな天気。どうも最近またあまり眠れず、調子が良くない気がする。季節の変わり目だから仕方ないのかもしれないけど...
日記 2022年3月22日の日記 3月も終わりだというのに雪が降る
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雪。がっつり積もることは無かったものの庭はうっすら白くなった。そして気温が上がらず寒い。電力ひっ迫中ということで床暖房を付け、オットマンと布団で猫...
日記 2022年3月21日の日記 家の片付けをおこなった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はまあまあ良い天気だったけどそれほど暖かくなかった。明日は雪予報なのだけど大丈夫だろうか？東京は3月に入ってから雪が良く降る気がする。 今日は春分の...