2022-04-28

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇ったり雨が降ったりしているのに気温が高く、蒸し暑い1日だった。室内の湿度は75％近くになり結構辛い。 我が家は気密性の高いマンションゆえに...