2022-11-22

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はイマイチの天気。朝はまだ雨が残り、午後もなかなか晴れにならなかった。やはり日がささないと空気が冷たい。もうすぐ12月だし、そろそろ冬支度をしないと...