2022-11

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は秋晴れのいい天気。日差しが暖かく、まさに秋という感じ。明日は雨みたいだし、これから気温が下がりそうなので、今シーズン一番の良い気候なのではないだろ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も割といい天気。毎日いい天気で気持ちがいい。明日は秋晴れになり、日曜日は雨になるとか。明日はまた外出に挑戦してみようかな。 昨日図書館まで散歩した影...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日もいい天気。一日気持ちよく過ごすことができた。徐々に寒くなってはいるけど、まだ暖房は付けていない。今月の電気代は昨年よりも減らせる、かな。 妻の実家...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は快晴の一日。気持ちよく晴れて洗濯物が良く乾いた。もう11月の後半だけどそれほど寒くもなく過ごしやすかった。まだ一週間先の気候も安定してそう。今年は...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は久しぶりに本降りの雨。しばらく雨が降っていなかったから、恵みの雨になったかな。猫は午前中こそ食欲がいまいちだったけど、夕方には回復。よかったよかっ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はいまいちな天気。雨にはならなかったけど曇りがちだった。ただ、風があったので無事に洗濯物は乾いてくれた。明日は雨で寒いみたいなのでちょっと憂鬱。 妻...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日もいい天気。ただ、妻は相変わらず発熱があり本調子ではない感じ。ワクチンの副反応は人によって違うというけど、妻は影響を受けやすいほうなのだろうか。明日...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も晴れていい天気。過ごしやすい日が続いておりありがたい。明日は雨になるとか曇りとかいっているけど、いずれにせよ気圧とかいろいろ変わりそうなので猫共々...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も晴れていい天気。日曜は雨みたいだけど、それ以外は天気が安定していそうだし、気温も高くていい感じ。洗濯物が良く乾いて気持ちいい。そして、電気代もあま...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も晴れて良い天気。ただ、一日中天気がいいという予報の割に午後からは曇っていた。しばらくは暖かい日が続くようで安心。 設立した法人の厚生年金や健康保険...