日記 2021年6月3日の日記 江丹別の青いチーズケーキが美味だった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からまあまあいい天気。ここ最近のなかでは比較的蒸し暑くはあった。明日は一日中雨らしい。庭に水をまかなくてもいいのは楽だけど、やっぱり晴れたほうが...
病気
日記 日記 2021年6月2日の日記 猫の食欲が復活
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇り気味の天気。だけど、雨が降ることはなく、日差しも出て、洗濯物が乾いてくれた。相変わらず一週間先まで天気の大きな崩れはなさそう。梅雨の訪れはまだ...
日記 2021年6月1日の日記 映画の「セブン」を初めてまともに見た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気。湿度も低く、6月に入ったとは思えない。庭のユリのつぼみが大きくなってきた。もうすぐ咲きそうで楽しみ。本格的な梅雨に入る前に満開にな...
日記 2021年5月31日の日記 久しぶりに散歩で近所をぐるっと回れた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気。だけど、また夜にかけて雨が降り、少しずつ梅雨が近づいているのを感じる。日中は過ごしやすい気温だったけど、少し湿気の高まりも感じ、こ...
日記 2021年5月30日の日記 調子の悪さはナイアシンサプリのせい？
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。空気もさわやかで、過ごしやすい日だった。最近こういう日が続いていてうれしい。でも、夕方からは雷が鳴ってにわか雨が降ってきた。夏にな...
日記 2021年5月29日の日記 久しぶりのドラッグストアでの買い物
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。気温が上がり、夏っぽさを感じた。庭のブルーベリーが徐々に熟してきて、少しずつではあるが食べられている。やはり実がなる草木はいい。一...
日記 2021年5月28日の日記 調子の悪さはデエビゴのせいではなかった？
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。気温も上がり、初夏らしい季節となった。でも、すっきり晴れるということはなくなんとなく重苦しい空模様。それにしても梅雨はどこに行った...
日記 2021年5月27日の日記 揚げないアジフライがおいしかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から本降りの雨。まだ梅雨に入っていないので梅雨らしい雨とは言えないかもしれないが、梅雨を先取りしたような雨であることは確かだろう。気温が20度に...
日記 2021年5月26日の日記 調子の悪さはデエビゴのせいだった？
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気。湿度が低く、過ごしやすい日だった。ほかの地域で梅雨入り宣言が出ているとは思えないような気候で、こちらはいつになったら梅雨入りするの...
日記 2021年5月25日の日記 またもや調子が急降下
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。おかげで調子もいい、だったらよかったのだけど、調子のほうは最悪だった。 朝起きたときから吐き気、めまい、立ち眩みのオンパレードでろ...