病気

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も昨日に引き続き朝から晴れ。久しぶりの晴れ続きで、気分も少しいい気がする。明日からも晴天が続き、木曜日は雨らしい。梅雨はどこにいったのだろう。 腎臓...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から晴天。久しぶりに青空と太陽を見た気がする。やっぱり晴れていたほうが気分はいい。でも、まだこれから梅雨の季節なんだよなぁ。 午前中は妻が猫を動...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から曇り空。天気予報では晴れるといっていたのに、全然違う天気だった。しばらく太陽を見ていない気がするので、楽しみにしていたが残念。明日こそは晴れ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 昨日に引き続き今日も調子が悪い。熱は36.7度になったものの、相変わらず吐き気とめまいがひどく、朝ごはんだけ何とか腹に収めて午前中はしばらく寝ていた。 ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は久しぶりに調子が最悪の日だった。朝から吐き気とめまいがひどく、朝ごはんを何とか食べたものの、午前中はずっと寝ていた。 午後からもうとうとと眠り続け...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいまいちな天気。湿度が高く、何となく息苦しさを感じる。でも、まだ梅雨入りではないらしい。毎日毎日雨ですでに嫌になっているのだけど。 午前中は...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からずっと曇り。雨も時々降って、湿度も高く、快適とは言えない一日だった。それでもまだ梅雨入り宣言は出ないらしい。日曜日と月曜日に晴れる可能性があ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から曇り空。室内の湿度が70％を上回り、ちょっと運動をすると汗ばむような季節になってきた。午前中は風も強く、季節が変わっていっていることを感じる...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日中曇り。雨も時々降って、ムシムシとし、過ごしにくい日だった。湿気は体にこたえる気がする。天気予報を見ても一週間ずっと曇りや雨。やっぱりもう梅雨...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り。雨が降ることはなかったけど、スカッと晴れるということはなく、憂鬱な一日だった。天気予報もこの先どんどん悪くなっていく。中部地方は梅雨入...