日記 2021年5月14日の日記 デエビゴで割と寝られたかな？
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り。時々日が差すことはあるものの、基本的にはいい天気とは言えず、どうにか外に出した洗濯物が乾いたといった具合だった。ただ、気温は上がって夏日に...
病気
日記 日記 2021年5月13日の日記 心療内科で診察を受け「デエビゴ」を処方された
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨。細かい雨が降る程度ではあるが、一日中降り続いた。庭のオリーブの木が開花したところなので、実ができる前に花粉や花が落ちてしまわないといいけど。...
日記 2021年5月12日の日記 相変わらず朝に吐き気とめまいが続く
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日曇り空。たまに薄日が差すことはあるけど、基本的にはずっと曇りだった。洗濯物は外に出せば乾いたかもしれないけど、今日も浴室乾燥。明日も雨みたいだし、...
日記 2021年5月11日の日記 朝から吐き気とめまい
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り空。雨はほとんど降らなかったものの、天気はいまいちで、気持ち的にはあまり上がらない。九州はもう梅雨に入ったらしいし、このままこちらも梅雨に突...
日記 2021年5月10日の日記 藤川徳美の高タンパク質＋メガビタミン療法を開始して見ようと決意
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。それほど気温が高くならないといっていた割にそれなりに暑かった。でも、夕方から夜にかけては雨が降ってきて、明日も雨らしい。オリーブの花が...
日記 2021年5月9日の日記 藤川徳美の高タンパク質＋メガビタミン療法をやってみようかどうしようか
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れていい天気。気温もぐんぐん上がり、28度になったらしい。もはや初夏を超えて夏に近づいたといっても過言ではないだろう。ただ、また再び最高気温が...
日記 2021年5月8日の日記 一日中眠くてだるかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。ただ、ちょっと前に比べると湿度が高くなり、さわやかという感じではなくなってきた。いい季節はすぐに過ぎ去ってしまう。庭の蚊も増えてきて、...
日記 2021年5月7日の日記 うつ病のために乳酸菌などのサプリを試してみることに
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中から雨が降ったりやんだりの天気。当然洗濯物は外に出せず、浴室乾燥に頼った。浴室乾燥のことを、ドライヤーをつけっぱなしにしている状態と表現している...
日記 2021年5月6日の日記 最近、便秘気味
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れていい天気。日差しが強く、初夏の陽気だった。散歩していても背中に当たる日差しが痛いほど。そして、庭で作業をしていたら今年初めて蚊に刺されてし...
日記 2021年5月5日の日記 運転免許失効が確定
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇りで雨が降ったりやんだりの一日だった。明日も雨が残るらしい。この先を見ても天気予報がスカッと晴れない感じで憂鬱。今日が免許更新の期限、ということで明...