2021-12

日記

2021年12月30日の日記 鴨ロースを作った

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は昨日よりも気温が上がり暖かい一日だった。この季節とは思えない暖かさで、過ごしやすい。でも、明日からは一気に気温が下がるらしい。ちょっ...
日記

2021年12月29日の日記 久しぶりに気の良い猫と出会った

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から晴れ。気温も湿度も低く、外に出ると寒い。家の中も湿度が低く、対策をしないとなぁ。 午前中はブログの更新とクラウドワークス...
日記

2021年12月28日の日記 肉団子甘酢かけを作った

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から良い天気。昨日の夜は寝付きが悪く、朝も4時頃に目が覚めて眠れなくなってしまった。また寝る前にキングダムを読んだせいだろうか。 ...
日記

2021年12月27日の日記 MYTREXのREBIVE MINIとEMS HEAD SPAを注文した

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日も晴れたけど寒い一日。寒さ以上に厳しいのが部屋の中の湿度で、常時40%を下回っている。換気のために24時間換気の風量を増やしたせいだろ...
日記

2021年12月26日の日記 マッサージガンが気になる

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は予報通り寒い日。天気は良いのに気温が上がらず、寒い一日だった。ただ、風はそれほど強くなかったので、体感気温としてはましだったかな。雪...
日記

2021年12月25日の日記 今年のクリスマスは牛ホホ肉のワイン煮

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日も良い天気で日差しが暖かく、過ごしやすい一日だった。でも明日からは強烈な寒波が来るらしい。今のところ雪予報はないけど、しっかりと暖かく...
日記

2021年12月24日の日記 サカナDIYに申し込んでみた

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は良い天気だったけど日差しが弱く、洗濯物が乾かなかった。このため、午後からは浴室乾燥機を稼働。冬は服が分厚いのに洗濯物が乾きづらいので...
日記

2021年12月23日の日記 ビックカメラの福箱でDNSプロテインセットが当たった(繰り上げ当選)

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日も寒いけど良い天気。洗濯物がよく乾き、日差しが暖かい。でも、来週の月曜日はマイナス3度だとか。えらく寒いので気をつけねば。 先日...
日記

2021年12月22日の日記 半年に一度のギターの大掃除

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から良い天気。風が少しあるため寒くはあるが、日差しもあるので暖かくもあった。まだ耐えられる気温かな。 どうも部屋の中の湿度が...
日記

2021年12月21日の日記 障害年金の更新について調べてみた

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日も一日良い天気。洗濯物もよく乾いた。冬らしいといえば冬らしい気候で、部屋の中の湿度が常に40%台前半から上にならない。加湿器の追加を検...
タイトルとURLをコピーしました