認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も朝から良い天気。そして気温が上がり、東京の気温は19度になったらしい。朝晩は相変わらず寒いけど、我が家でも床暖房をやめてエアコンになった。これで光熱費が抑えられると良いのだけど。
普段敷きっぱなしにしているヨガマットを丸めておいたら、猫がそこに乗っていた。
フローリングの床よりは柔らかくて座りやすいのかな？
日曜日ということで仕事をしないことにする。出来高案件はやればやるほどお金になるのだけど、健康重視ということで。目標は達成しているので問題なかろう。
妻と散歩へ行ったのだけど、昨日とは打って変わって調子が良かった。長いコースを歩き、さらにドラッグストアで列に並んで買い物をすることができた。昨日よく眠れたからかな？仕事をしていないから感？いずれにせよ一安心。
午後からも散歩へ。今回は駅方面の猫スポットに行ったのだけど、相変わらず調子が良く、さらに先まで行くことができた。白い猫がなでられていたのだけど、気の良い猫なのだろうか？それともおやつをもらった？
昨日注文したラクレット＆フォンデュメーカーが届いたので、早速チョコフォンデュをしてみた。
いちごをフォンデュしてみたのだけど、酸味と甘みが相まってなかなかおいしい。
マシュマロとじゃがりこもフォンデュしてみたけど、ちょっとチョコレートが甘すぎたかな。
今回は普通のガーナチョコレートだったので、次回はハイココアの苦めのやつで試してみたい。というわけで、これを注文しておいた。
夜ごはんは週1回の楽しみである、サカナDIYの日。今日はメジナの刺身だった。
相変わらずドリップが出ない冷凍で、臭みもなく美味。でも、サカナDIYに期待する個性の点では普通においしい魚という感じだったのは残念なような。
良かった出来事
- 散歩の調子が良かった
- チョコフォンデュがおいしかった
- サカナDIYのメジナの刺身がおいしかった
つらかった出来事
- 特になし
今後に生かせること
- 次回はハイカカオの苦めのチョコでチョコフォンデュしたい
点数
＋1点
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