日記

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいまいちな天気。時々明るくはなるし、雨は降らないのだけど、肌寒いほど涼しい。再び暑くなるのは金曜からになったらしい。これだけ涼しいのに慣れてしま...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れたり曇ったりの天気。久しぶりに雨が降らない日だった気がする。湿度も気温も低めで過ごしやすい。これがずっと続けばいいのに。注文していたトラックボール...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は朝から曇り空。雨がぱらつくこともあり、不安定な天気だった。そして相変わらずの涼しめの天気。木曜日くらいからはまた30度を超えるみたいだけど。おなかに...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は午前中から曇っていたものの、久しぶりに夕方に青空を見ることができた。気温はそれほど高くなく、秋のような気分。まだしばらく涼しい気温が続くみたいだけど...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から雨模様。外は涼しく、家のなかは蒸し暑い。最近導入したCO2センサーがやたらと高い値を出しているのだけど、雨の日は二酸化炭素濃度が高いとかあるのだ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から雨の天気。肌寒く、まったく9月の初旬らしくない気候だ。しばらくはこの気候が続くみたいだけど、作物の生育は大丈夫だろうか？明日の夜から楽天スーパー...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は1日中雨模様。気温も上がらず、肌寒い1日だった。ただ、家のなかは夏の熱気が残っており、蒸し暑い感じ。しばらくこの肌寒い天気が続くようなので、体調には...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は一日中曇ったり雨が降ったりの天気。気温が22度くらいまでしか上がらず、久しぶりにエアコンをつけなくてもいい一日だった。ただ、湿度は高いのでちょっと動...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れたり曇ったりの天気。午後からは雨も結構降ってきた。洗濯物はどうにか乾いたけど、不安定な天気は困る。明日からは肌寒くなるみたいなのが心配。今日...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日中晴れ。天気が良く、夕方遅くまで暑かった。明日からは涼しくなるみたいだけど、あまりに急激に変わらないといいなぁ。午前中はゲーム類を売るための片づけ...