日記

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も昨日に続いて天気はいいけど気温が低い日。でも、明日からはまた暖かくなるらしい。振れ幅が大きいと体と心にこたえる。。。そして、またもう1回くらいは雪が降...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も天気はいいものの、昨日とは打って変わって気温が低い。冬らしい感じだといえばそうなのだが、変化が大きすぎて体がついていかない感じがする。早く春にならない...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は昨日に引き続き春のような気候。一つ薄めの上着で十分で、マフラーもいらなかった。2月とは思えない気候だけど、また明日からは寒くなるらしい。体調を崩さない...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はかなり気温が上がり、春のような陽気。また庭の草木が勘違いして花を咲かせるのではないかと心配になる。猫は相変わらず調子が悪そう。吐くことはなくなったが、...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。過ごしやすく、春がもう近いのではないかと錯覚させられるほど。土日はさらに暖かいらしい。この調子でお願いしたい。猫の調子がよくない。朝か...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。洗濯物が外で乾いて幸せ。しばらくこの暖かい気候が続くようで何よりだ。午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはまたミス...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。気温もそこそこ上がり、過ごしやすい日だった。午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは正式採用になった案件から、昔から...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨が降っていたが、急速に回復し、午後には晴れに。気温もやたらと暖かく、調子が逆に悪かった。トライアルを卒業して正式採用となった案件でミスを続けて...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。外に干した洗濯物もよく乾いてくれた。猫は入院2日目。いつもいた猫が家にいないのはさみしい限り。早く元気に帰ってきてほしい。午前中はブロ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気で気温も上がり、いい感じだった。いつもこれくらいの暖かさだといいのに、と思うような気候。しばらくは暖かい日々が続くようなのでうれしい。午...