病気

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨が降っていたが、急速に回復し、午後には晴れに。気温もやたらと暖かく、調子が逆に悪かった。 トライアルを卒業して正式採用となった案件でミスを...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。外に干した洗濯物もよく乾いてくれた。猫は入院2日目。いつもいた猫が家にいないのはさみしい限り。早く元気に帰ってきてほしい。 午前中...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気で気温も上がり、いい感じだった。いつもこれくらいの暖かさだといいのに、と思うような気候。しばらくは暖かい日々が続くようなのでうれしい...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は寒いけど比較的いい天気。外に干した洗濯物がいい感じで乾いた。明日は3月上旬並みの暖かさらしい。また2月は寒いだろうけど、少しずつ春に向かっているの...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は久しぶりにいい天気。よく晴れて空気が乾燥し、洗濯物もよく乾いた。しばらくいい天気が続いてくれるようでうれしい。 口内炎はほぼ完全回復。まだ舌で触れ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝は晴れで午後から曇り、夜に雨か雪、の予報だったのに、朝から曇りで午後からは雪が降り始めた。最近また天気予報がいまいち当たらない気がする。昔に比べ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日もいまいちすっきり晴れない天気。洗濯物は浴室乾燥にかける。気温が高いおかげで、この季節にしてはよく乾いたかな。また明日は天気が下り坂のようで、憂鬱。...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はいまいちすっきり晴れない天気。天気はどんどん下り坂で、夜には雨になってしまった。洗濯物が外に干せず、相変わらず浴室乾燥後に床暖房を利用して貧民窟状...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は久しぶりに朝から晴れていい天気。洗濯物もよく乾き、暖かい日だった。でも、また明日からは下り坂らしい。振れ幅が大きいのはつらい。 相変わらず唇の裏を...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨。しとしとと降る雨だったが、一日中続いたので外に出ることができず。この週末は全く外に出ない週末となってしまった。雨が雪にならなかったので積...