認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から雨。結構強く降っていた。相変わらずの湿度が高く蒸し暑い日で憂鬱。
我が家の寝室は北の部屋にあるということもあり、ベッドの下がカビやすい。確認したところ、また少しカビが生えかけていた。とりあえずカビをふき取りアルコールで消毒しておく。根本的にはこの季節が終わらないとどうにもならないのだろうが。。。もうちょっとどうにかする手はないものか。
妻が午前中に猫を小動物医療センターに連れて行く。今回も腎臓の数値はあまり変わらなかったが、腎臓が腫れているということで無事に（?）手術ができることに。そのまま猫を預けて妻は帰宅。手術は夕方に行われる予定だったが、CTが空かないとかで結局夜になった。手術が終わったのは22:00頃。とりあえず成功したらしい。詳細は明日妻が聴きに行く予定。このブログでも紹介予定。
私の方は午前中はブログの更新と少しだけクラウドワークス。クラウドワークスは新しい案件をやる。割と1本1本が短めの案件なのでやりやすいといえばやりやすい。ちょっと締切がタイトなのがいまいちだが。
午後からは眠くて少しうとうとしてしまう。最近、昼飯後にうとうとすることが多い。この眠気を全部夜に持っていきたいのだが。それとも、寝るのであればうとうとではなくちゃんと寝るべきなのだろうか。
それから妻が帰ってきたのでコーヒーを淹れて診察結果を聞く。手術になったのでこれから2週間ほど猫がいないのがつらいが、猫はもっとつらいと思うので我々は我慢。
それからギターを弾く。新しく挑戦している難しい曲はやっぱり難しい。。。弦の音がぼやぼやになってきたこともあり少しやる気が下がり中。外に出れなくて発表会にも出れない状態でのモチベーション維持は難しい。
リングフィットアドベンチャーは雨が降っていて外に出れないこともあり長めにやる。スクワットは筋肉がついてきたのか少し楽になったが、腕のトレーニングがやっぱりきつい。普段使わないからしょうがないといえばしょうがないし、いいトレーニングになっているということなのだろうが。。。とりあえずしばらくは継続したい。
夜になって雨があがったので妻と散歩に出る。ちょうど近所で花火が上がっているときだったのだが、見えそうな場所に行く前に花火が終わってしまい残念。15分くらいのコースだったが、少し不安と緊張が途中であったもののこなすことができた。来週の診察は妻と一緒に行けるだろうか?
良かった出来事
- ずっと先送りになっていた猫の手術が無事に行われた
つらかった出来事
- しばらく猫がいなくてさみしい
今後にいかせること
特になし
点数
±0点
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