日記 2021年5月11日の日記 朝から吐き気とめまい
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り空。雨はほとんど降らなかったものの、天気はいまいちで、気持ち的にはあまり上がらない。九州はもう梅雨に入ったらしいし、このままこちらも梅雨...
2021-05
日記 日記 2021年5月10日の日記 藤川徳美の高タンパク質＋メガビタミン療法を開始して見ようと決意
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。それほど気温が高くならないといっていた割にそれなりに暑かった。でも、夕方から夜にかけては雨が降ってきて、明日も雨らしい。オリーブの...
日記 2021年5月9日の日記 藤川徳美の高タンパク質＋メガビタミン療法をやってみようかどうしようか
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から晴れていい天気。気温もぐんぐん上がり、28度になったらしい。もはや初夏を超えて夏に近づいたといっても過言ではないだろう。ただ、また再び最高気...
日記 2021年5月8日の日記 一日中眠くてだるかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。ただ、ちょっと前に比べると湿度が高くなり、さわやかという感じではなくなってきた。いい季節はすぐに過ぎ去ってしまう。庭の蚊も増えてき...
日記 2021年5月7日の日記 うつ病のために乳酸菌などのサプリを試してみることに
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は午前中から雨が降ったりやんだりの天気。当然洗濯物は外に出せず、浴室乾燥に頼った。浴室乾燥のことを、ドライヤーをつけっぱなしにしている状態と表現して...
日記 2021年5月6日の日記 最近、便秘気味
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から晴れていい天気。日差しが強く、初夏の陽気だった。散歩していても背中に当たる日差しが痛いほど。そして、庭で作業をしていたら今年初めて蚊に刺され...
セミリタイア 2021年4月のセミリタイア家計簿の振り返り
今月は年金の支払いが大きかったものの、そのほかは比較的安定していました。猫も元気で、それほど猫の医療費がかからなかったのも大きかったです。 2021年4月の収支 収入 まずは収入についてです。 収入予算2021年4月の実際妻のパートの稼ぎ1...
日記 2021年5月5日の日記 運転免許失効が確定
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇りで雨が降ったりやんだりの一日だった。明日も雨が残るらしい。この先を見ても天気予報がスカッと晴れない感じで憂鬱。 今日が免許更新の期限、というこ...
日記 2021年5月4日の日記 庭の花を夏仕様に更新
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気。暑くもなく寒くもなく、気持ちいい一日だった。GWといえばこれくらいの気候だと思う。できるだけ梅雨に入るのが遅れてくれるといいなぁ。...
日記 2021年5月3日の日記 だるさがとれて調子が割とよかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。昨日と同じように荒れるという予報だったが、結果的には雨が降ることもなく暖かい日だった。庭のイチゴがさらに調子がよく、実が鈴なりにな...