2021-08-03

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気だったが、夕方には不安定な天気に。雨がざっと降ってきた。雨が降った後はもわっとした蒸し暑い感じに。気温が高いのもつらいけど、湿度が高...