2021-08-20

日記

2021年8月19日の日記 抗不安薬を積極的に使っていく方針に

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は晴れて暑い日。昨日と違って雨ががんがん降ることもなく、安定して晴れていた。暑かったけど、お盆前と比べたらましかな。庭には虫の音が聞こえ、秋が近づい...