2021-08-16

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からずっと雨。気温も20度くらいまでしか上がらず、夏らしくない一日だった。火曜日まではこの調子のようだけど、水曜日に晴れて一気に気温が上がるらし...