2021-08-12

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から晴れ。昨日ほどは暑くなかったものの、夏らしい日だった。でも、明日から一転して天気が悪くなり、涼しくなるらしい。急激な気候の変化は体と心にこた...