2021-08-21

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り。雨雲が通り過ぎることもあり、あまりいい天気ではなかった。その分気温がそれほど上がらなかったのは良かったけど。この先もしばらくは雨や雲が...