日記2022年1月17日の日記 よく眠れずストレスの多い一日 認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は天気が良くて暖かい日だった。明日からはまた寒くなるみたいなので、最後の(?)暖かさを堪能しよう。 昨日はあまり眠れなかった。夜... 2022.01.18日記病気