2022-01-18

日記

2022年1月17日の日記 よく眠れずストレスの多い一日

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は天気が良くて暖かい日だった。明日からはまた寒くなるみたいなので、最後の(?)暖かさを堪能しよう。 昨日はあまり眠れなかった。夜...
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