2022-01-22

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事今日は午後から曇りがちになり、肌寒い一日だった。家のなかにいると暖かいけど、湿度が低くて少し目がしぱしぱする。喉も少しいがらっぽい感じで、うがいをした方が...