2022-01-24

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇りがちで気温も低かった。雪がちらつくかもという話もあったが、さすがにそこまでは行かず。とはいえ、冬らしい寒さで大量に気をつけねば。 朝は寝坊する...