2022-10-05

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は蒸し暑い一日。気温が30度以上に上がり、湿度もそこそこあって夏のような一日だった。明日の雨を境に空気が秋になるらしいので、ここで体調を崩さないよう...