2022-10-02

日記

2022年10月1日 一人で薬を受け取りに行けた

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日も晴れて気温が高い一日。朝晩の気温差が激しいのが気になるけど、すごしやすい。もう少し気温が下がってくれると、とかいっていると下がりすぎ...
日記

2022年9月30日の日記 相変わらず早期覚醒が続く

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は割と爽やかな天気。気温は上がったけど湿度が低く、過ごしやすかった。無人販売店に柿がたくさん売られていて、本格的な秋の訪れを感じる。明...
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