2022-10-18

2022年10月17日の日記　しんどかったり不安になったりしたら休もう

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も雨で蒸し暑い一日。季節の変わり目の雨雲がちょうど居座っているらしい。明日からは秋の空気に入れ替わるとか。ようやく秋晴れがみられそうで楽しみ。歯茎...