2022-10-21

日記

2022年10月20日の日記 40分以上散歩散歩できた

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は本当に秋晴れのいい天気。湿度は低く、日差しは暖かく、本当に理想的な気候だった。こんな日が長く続くといいのだけど、じきに冬になるのだろうなぁ。 妻が...