2022-10-06

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は寒い一日。なのだけど、外は涼しいけど家のなかはまだ熱気が残っていてそれほど涼しくなかった。明日からは本格的に秋の気候になるらしい。体調には気を付け...