認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。
今日の出来事
今日は晴れたり曇ったりの天気。久しぶりに雨が降らない日だった気がする。湿度も気温も低めで過ごしやすい。これがずっと続けばいいのに。
注文していたトラックボールが届いたので早速使ってみた。
指や肩への負担が少なく、なかなかいい感じ。ただ、まだ慣れないせいか細かい操作は難しい。親指がプルプルしてしまう。。。ここは慣れか、マウスも併用して細かい作業を伴うときはマウス、それ以外はトラックボールという使い方が良いかな。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは9月分の案件を粛々とこなす。今のところスケジュールに対して早めに進められている。いろいろと新しい案件を紹介してもらっているのだが、引き受けられないのがちょっと心苦しい。
そうしている間にいろいろと楽天スーパーセールで注文していたものが届く。一番の目玉はこちらのネコセカイのハンモックかな。
非常に評判のいい製品だったので、ちょっと高かったけど、猫のために購入した。組み立てはかんたんで、10分ほどで完成。
ただ、肝心の猫が寝てくれない。時々上には上がるのだけど、寝るには至らず。。。こんな感じで前からある爪とぎで寝ている。
頼むから使っておくれ。
午後からも引き続きブログの更新とクラウドワークス。やろうと思っていたことが終わらせられてよかった。
それからギターを弾く。いつも通り弾いていたところ、途中で気分が悪くなりちょっと休憩。ふらふらして冷や汗が出る感じ。調子がいまいちなのかな?無理をせずに早めに終わらせた。
リングフィットアドベンチャーもおなかポッコリと肩こりセットだけでやめておく。まあ、それらすらもやらないほうがいいのかもだけど。
夜ご飯はホットクックを使った肉じゃが。豚肉で作ったのでコストパフォーマンスが高い、はず。
さらに、まいたけとかぼちゃをバターで焼いたものも作った。こちらもなかなか良い。
日曜日に新型コロナウイルスのワクチンを打った妻は、腕が痛いのも治り、完全復活とのこと。よかったよかった。
夜に「ネコさんが教える疲れリセット教室」を読んだ。
ほとんど走っている内容だったが、仕事の最中はこまめに休憩をとるべし、というところは心に刺さった。どうも長く仕事をやりがちなので。。。明日から実践したい。
良かった出来事
- トラックボールがなかなかいい感じ
- 肉じゃがなどがおいしくできた
つらかった出来事
- 猫がネコセカイのハンモックで寝てくれない
今後に生かせること
- 仕事の際はこまめに休憩をとろう
点数
±0点
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