2021-08-06

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日中快晴。雲1つ無い空で、照り付ける日差しも強かった。おかげで気温もぐんぐん上がり36度ごえに。体温を超えてさすがに危険な気温といえるのではない...