2021-10-13

日記

2021年10月12日の日記 睡眠の質を上げたい

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雨が降ったりやんだりの天気。最高気温も低く、涼しい一日だった。急に季節が変わったせいか、猫の右目が涙で潤んでおり、開けづらそう。食欲...
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