日記 2021年10月16日の日記 睡眠の質改善グッズであるAYOLITE、トゥルースリーパー、シーリングライトが同時に到着 認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はいまいち晴れない天気。予報よりも鈴行く、過ごしやすかった。明日は雨が降り、それで季節が変わるらしい。10月も半ばなのでようやく秋になるのかな。 今... 2021.10.17 日記病気
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