2022-01-10

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は暖かくて良い天気。久しぶりに気温が13度まで上がり、日差しがあって風もなく、おだやかな一日だった。いつもこれくらいの寒さだと楽なのだけど。雪マーク...