2022-08-31

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇ったり雨が降ったりの天気。そして、午後から夏の空気が再びやってきたのか、蒸し暑くなった。夜ご飯前くらいからクーラーをかけることに。明日からはまた...