2022-10

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は本当に秋晴れのいい天気。湿度は低く、日差しは暖かく、本当に理想的な気候だった。こんな日が長く続くといいのだけど、じきに冬になるのだろうなぁ。妻が休みの...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は久しぶりの晴天。今月は2日続けて晴れた日が1回しかないほど天気が悪かったらしい。今日からはいい天気が続くようで一安心かな。昨日の夜はリカバリーウェアの...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も曇りで雨が降ることも。明日からは秋晴れになるかわりに寒くなるらしい。雨でスッキリしないよりは寒いほうがいいかな。午前中は仕事。急にスポット案件が入って...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も雨で蒸し暑い一日。季節の変わり目の雨雲がちょうど居座っているらしい。明日からは秋の空気に入れ替わるとか。ようやく秋晴れがみられそうで楽しみ。歯茎の調子...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れるはずが、相変わらずの曇り空。ただ、気温と湿度は上がり、蒸し暑さを感じる一日だった。明日からは再び雨で、その後は秋晴れになるらしい。本当に秋晴れに...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日もいまいちの天気。湿度が高く、気温は低いものの寒い感じはしなかった。明日は少し晴れるけど月曜日はまた雨らしい。本当に天気の悪い秋だ。奥歯の歯茎の痛みが強...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日もいまいちの天気。午前中から雨で、午後になっても小雨が降っていた。なかなか青空がみられなくて気持ちもスッキリしない。困ったものだ。マイクロ法人を設立する...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も相変わらずの雨模様。気温が低く肌寒い。毎日家のなかで洗濯物を乾燥しているけど、この夏から導入した浴室で除湿機を使う乾燥が活躍している。電力消費量を見る...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も曇りがちの天気。夜には雨が降り肌寒かった。そのせいか相変わらず夫は午前中の調子が悪い。季節の変わり目だからしょうがないのかもだけど。昨晩はどうにもだる...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日もいまいちの天気。相変わらずすっきりと晴れない。まだ秋雨前線が日本列島から離れないらしい。10月も中旬なのでそろそろ秋晴れが恋しい。そして夫の調子もいま...